Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1796 kcal
|
Rasva: 89,42g | Prot: 132,58g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: Магнит Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Be First Арахисовая Паста . Lounas: Окраина Карбонат Юбилейный, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Ровеньки Сыр Трапезный, Карусель Сметанник, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Snickers Minis, Mr. Creamys Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yliaanisimova17
|