Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
2197 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 85,69g | Hh: 243,54g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Геркулес Хлеб с Отрубями, Рафинад, Кофе, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lounas: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Päivällinen: Шоколадница Карамельный Капучино, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|