|
Удивительно, что прибавила всего 100гр. Вчера вечером съела 60 грн селёдки и маринованный помидор. Обычно такие продукты до литра жидкости могут у меня задержать
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
3209 kcal
|
Rasva: 136,49g | Prot: 191,97g | Hh: 317,28g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Вермишель, Ашан Сыр Российский 50%, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Каждый День Крекер Рыбки, Лук, Селедка, Ржаной Хлеб, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|