Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
615 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 53,85g | Hh: 39,02g.
Aamiainen: Мандарины, Премия Гречневая Крупа. Päivällinen: Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Славия Сыр Грация 20%, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|