Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1511 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 79,02g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Яблоко, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Круглый Год Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Välipalat/Muut: Pepsi Wild Cherry, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|