Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
2004 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 116,76g | Hh: 223,06g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lounas: Kikkoman Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Евразия Ролл Красный Дракон. Päivällinen: Грона Печенье Мария, Яблоко Зеленое, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Арахис, Изюм, Libeert Шоколад 85%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korushka15
|