Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1852 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 60,79g | Hh: 210,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Круассаны Зерновые, Президент Сыр Бри. Lounas: Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Курица Вареная, Помидоры, Майонез, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Безе. Välipalat/Muut: Красное Столовое Вино, Обычные Блины, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|