|
2.5 kg diese Woche abgenommen durch Metabolic ist doch supi!!!
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1153 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 77,82g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Lounas: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Eisbergsalat, OceanSea Stremel-Lachs, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Brunch Paprika Peperoni, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|