Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1755 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 50,18g | Hh: 190,59g.
Aamiainen: Ananas, Aldi Mini Croissant, Delhaize Muesli Crunchy Choco, Pur Natur Bio Yoghurt. Lounas: Bruin Broodje, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten, Frieten. Välipalat/Muut: Whisky, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|