Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1289 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 113,48g | Hh: 78,63g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Яйцо. Lounas: Милава Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Окей Лечо по-Домашнему, Бифштекс куриный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Бифштекс куриный. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|