Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
848 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 50,21g | Hh: 10,60g.
Aamiainen: Mayonaise, Jumbo Verse Rookworst Fijn. Päivällinen: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Aldi Runder Rookvlees, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Komkommer (Geschild). Välipalat/Muut: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Plus Extra Pure Chocolade, Red Bull Sugarfree (Blikje), Babybel Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizelif55
|