|
Don't know why the rise. Stuck to numbers as I did week one. Loss in the first week was maybe too good. This week may just be the correction. Still, very disappointing.
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
2054 kcal
|
Rasva: 87,53g | Prot: 106,58g | Hh: 201,42g.
Aamiainen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Marks & Spencer Ginger Snaps, Pukka Pies Steak & Ale Pie, Flat White. Päivällinen: Anchor Butter, Morrisons Madagascan Vanilla Custard, Berry Cobbler, White Potatoes (Flesh and Skin), Morrisons Beetroot, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Välipalat/Muut: Marks & Spencer Ginger Snaps, Gold Smooth Milk . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|