Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1528 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 53,19g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Bondis Minestrone alla Contadina. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Pizza Rossa. Välipalat/Muut: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Mandorle Sbucciate, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|