Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1937 kcal
|
Rasva: 111,64g | Prot: 82,84g | Hh: 150,78g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щи с Мясом. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Станем Друзьями Авокадо , Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Магнолия Печенье Брауни, ВкусВилл Хурма Сушеная, Мандарины, Campina Сливки Порционные, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|