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😁die letzte 8 hoffentlich auf meiner uralt Waage! Muss mir jetzt endlich eine neue kaufen. Meine mechanische zeigt echt nur Richtwerte an. Leider seh ich bei den vielen Modellen nicht durch und die Testberichte im Netz scheinen mir durch Sponsoren geschönt...🤤
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80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
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1787 kcal
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Rasva: 55,53g | Prot: 77,89g | Hh: 190,06g.
Aamiainen: Banane, REWE Kaki, Leinöl, Starbucks Cappuccino (Tall), Mandarine, Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Kleinblatt. Lounas: Meerrettich, Florette Feldsalat, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Aldi Stremel-Lachs. Päivällinen: REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon, Saint Albray Leicht, Ouzo, Monarc Mini-Rührkuchen Marmor. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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