Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1580 kcal
|
Rasva: 106,51g | Prot: 93,25g | Hh: 58,02g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Селедка, Сыр Пармезан (Твердый), Велком Колбаса Брауншвейгская, Сосиски Молочные, Яичница. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Plava Poluna
|