Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1042 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 50,37g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Farmer Studentenfutter Exotic, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Banane, Kaffee mit Milch, Tomaten, Grüne Oliven, Patros Schafskäse Leicht. Päivällinen: Linsensuppe. Välipalat/Muut: Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cicideri3
|