Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
721 kcal
|
Rasva: 4,42g | Prot: 38,00g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Tat Domates Salçası, Ülker Altınbaşak Light. Päivällinen: Turşu, Yurdum Bezelye Konservesi. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|