Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
642 kcal
|
Rasva: 8,50g | Prot: 15,95g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Щи с Мясом, Хурма, Киви. Päivällinen: Финик. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|