Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1917 kcal
|
Rasva: 99,36g | Prot: 110,23g | Hh: 156,04g.
Aamiainen: Яичный Белок, Nutrileche Leche Semidescremada, Клубника, Голубика, Сухие Семена Чиа, Манго, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, La Pradera Hojuelón, Вареное Яйцо, Schullo Oats. Lounas: Оливковое Масло, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Päivällinen: Оливковое Масло, Хамон, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Английский Грецкий Орех, Голубика, Финик, Капучино, Кекс с Глазурью, Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|