|
главное, не наесться на радостях!!!
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1763 kcal
|
Rasva: 10,64g | Prot: 37,05g | Hh: 258,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мистраль Рис Коричневый и Красный. Lounas: Хлеб Черный, Совок Тушенка Говядина, Суп Овощной. Päivällinen: Chester's Сидр Вишнёвый, Вяльково Щука Вяленая в Соломке. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bayanlena
|