Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1284 kcal
|
Rasva: 106,03g | Prot: 69,44g | Hh: 8,43g.
Aamiainen: Сыр Фета, Chaokoh Кокосовые Сливки , Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Чай. Päivällinen: Жареная Утка, Valio Жареный Сыр, Перекресток Огурцы Малосольные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|