Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
109,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1208 kcal
|
Rasva: 92,86g | Prot: 68,99g | Hh: 25,47g.
Aamiainen: Sports Research Collagen Peptides, Tetley Earl Grey Tea, Silk True Almond Unsweetened, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Päivällinen: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Deep-Fried Pork Rinds, Coconut Oil, Armstrong Marble Cheese, Stewed Tomatoes, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|