Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2012
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 74,85g | Hh: 10,12g.
Aamiainen: sharp cheddar shredded, great value cooked ham, heavy whipping cream, salt, duke's mayo, cream cheese, eggs. Lounas: baked chicken, water. Päivällinen: minced garlic, sesame oil, splenda, ground ginger, garlic powder, soy sauce, green bell pepper, round bottom steak, canola oil, black pepper, salt, onions, squash, zucchini, water. Välipalat/Muut: diet rite. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|