Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
903 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 41,26g | Hh: 121,07g.
Aamiainen: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Активия Йогурт с Черносливом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Хурма, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|