Päiväkirja - Aubreyfit, 10 syys 12

Still feeling really sick on new meds - weight gain still happening and feeling overwhelming bloating/fatigue. Check with doc.

56,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

563 kcal

Rasva: 13,17g | Prot: 44,70g | Hh: 70,96g.   Aamiainen: Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Baby Spinach, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Red or Cayenne Pepper , 100% Liquid Egg Whites. Välipalat/Muut: Caffe Latte with Pacific Soy Milk (Medium), Peaches, Greek Style Nonfat Yogurt with Fiber - Plain, Navels Oranges. lisää...

1957 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Seisominen - 5 tuntia. lisää...