Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
|
1076 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 83,54g | Hh: 94,40g.
Aamiainen: Philadelphia So Leicht, Schwarzbrot. Lounas: Ströck Doppeldecker Vegan. Päivällinen: Alpro Soja Joghurt Natur , Lovilio Mozarella , Ei. Välipalat/Muut: Eiweiß, Schwarzbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|