Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2018
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87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2018:
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802 kcal
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Rasva: 27,69g | Prot: 76,10g | Hh: 64,27g.
Aamiainen: MuscleMeds Carnívor (33g), MuscleMeds Carnivor Beef Aminos, Iogurte Natural, Mamão. Lounas: Carne de Vaca, Aspargos, Brócolis, Batata Doce. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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Kommentit
23 marras 18 jäseneltä: antonia.hhz
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Gracías Antonina ..... recuperándome de um AVC ... lo bueno es que por hacer ejercicio y comida sana .... no tuve ninguna sequela ... estoy 100% , pero tengo que ir de espacio. .... y volver a perder estos 4 kg
24 marras 18 jäseneltä: mrceduardo23
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Estuviste muy grave entonces? Que bien que ya pasó y que no tuviste secuelas, no todos superan algo así. Seguro esos 4kg los pierdes rápido!!! Saludos
24 marras 18 jäseneltä: antonia.hhz
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24 marras 18 jäseneltä: DANTE HDZ
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AVC ( acidente cerebral vascular) también conocido como AIT ( acidente isquêmico transitório) .. después de varios exámenes y estudios , quedó como mini AMC y tuve 2 venas tapadas, pero mis reacción no momento y los primeros auxilios que yo efectué in mi mismo , ayudo a NO tener ninguna sequela ... estoy bien al 100% .... ahora es seguir disfrutando la vida , más claro com comida balanceada y ejerció .... esto también ayudó mucho .... quien tiene este tipo de evento pode pasar dos cosas .... morir o quedar parcialmente paralitico ... yo soy milagro de Dios ... no tuve ninguno de ellos ... buen día amigos
25 marras 18 jäseneltä: mrceduardo23
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fumas?
qué nivel de colesterol tiene?
hay que.cuidarse mucho y pues a comer más sano aún y hwcharle ganas
25 marras 18 jäseneltä: chukas10
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Que bueno que estés bien, tienes una oportunidad mas a la vida a disfrútala.
25 marras 18 jäseneltä: marco1castro
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Chukas .... no fumo , no tomo .... soy completamente sano .... mis exámenes dieron todos normales ... nada alterado .... para mi es proba de Dios .... un milagre na cual quería usarme para algo ....
25 marras 18 jäseneltä: mrceduardo23
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A un amigo le pasó algo similar, él estuvo en coma dos meses y no recuperó bien el habla ni la movilidad, aunque igual es un milagro que haya despertado y que esté vivo. Así que bienvenido al mundo Eduardo
25 marras 18 jäseneltä: antonia.hhz
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Si Antonio ... ya perdí 2 amigos por esto y un tercero quedó con la mirar como describe tu ... tengo otro que está igual pero debilitado a 30% .... que bueno que quede al 100% .... como diz su presidente “lo bueno no se cuenta , pero cuenta mucho “ .... gracias
25 marras 18 jäseneltä: mrceduardo23
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EDUARDO. SEGURO HAY QUE AGRADECER POR EL RESULTADO DE ESTA EXPERIENCIA DE VIDA. QUE SEA PARA BIEN. SOLO ME HA QUEDADO UNA INQUIETUD; EL MEDICO TE INFORMO DE LAS CAUSAS POSIBLES DE TU PADECIMIENTO??
26 marras 18 jäseneltä: DANTE HDZ
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26 marras 18 jäseneltä: Tol2000
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Gracias Tol ... Dante ... lo único que vimos de todos los ejercicios y estudios que hicimos, for una pequeña fisura de 2 mm entre una parede y otra del corazón , donde posiblemente el organismo podría estar tentando tapar y posiblemente , no 100% seguro podría ter desprendido algo , pero essa fisura no afecta nada y podría convivir hasta los finales de los tiempos, well, por duda iremos hacer una icei cirurgia donde taponesmos y así el organismo no necesita hacer nada .... pero nada adicional ..... incluso podría morir en 49 años con esto y nunca iba saber ... lo haré por preventivo ya que tuve este AVC
26 marras 18 jäseneltä: mrceduardo23
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Painohistoria - mrceduardo23
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