Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1918 kcal
|
Rasva: 95,51g | Prot: 69,94g | Hh: 194,54g.
Aamiainen: С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кэроб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мимоза. Päivällinen: Beerka Филе Минтая Ломтики, ПРИНГЛС Чипсы, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллы с Лосося. Välipalat/Muut: Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|