Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
2425 kcal
|
Rasva: 136,84g | Prot: 68,70g | Hh: 217,24g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва Лакомка, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники, Зеленый Чай. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Славянский Хлеб Пирог с Капустой, Good Food Миндаль Сушеный. Päivällinen: Рефтинская Пельмени, Фруктовый Салат, Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|