Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1504 kcal
|
Rasva: 110,23g | Prot: 86,74g | Hh: 48,25g.
Aamiainen: Лето Петрушка Свежая, Ирга, Jarrow Formulas Масло МСТ, Foco Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), President Масло Топленое, Жареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Lounas: Foco Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), O'Zera Шоколад 97,7%, Черноплодная Рябина, Mlekara Sabac Каймак 70%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Päivällinen: Foco Кокосовое Молоко, Трапеза Кокосовая Стружка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры Черри, Приготовленная Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|