Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1214 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 45,59g | Hh: 189,68g.
Aamiainen: Ягодный Пирог. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|