Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1826 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 109,04g | Hh: 226,88g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на кефире. Lounas: Каравай Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Слата Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский Груша. Välipalat/Muut: Окей Банан, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Мёд, Блины на кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|