Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1411 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 102,00g | Hh: 67,82g.
Aamiainen: Кампина Сливки для Кофе Корица, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Милка Шоколад Темный с Малиной, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Päivällinen: Белая Птица Печень Куриная, Яйцо Куриное, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Лисички в Сметане, Куриная Грудка, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Селедка под Шубой, Арахис, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|