|
Девочки, у меня к вам вопрос. Сегодня сравнила фото до (месячной давности)/после и что увидела - уменьшение объёмов и увеличение целлюлита. Это что за хрень? За что,скотина,он вылез😣 Это вообще считается нормальным явлением? Мне наверно надо Б,Ж или У уменьшить или увеличить?
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1199 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 67,80g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Благо Растительное Масло, Укроп, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Тушеная капуста 24.11. Päivällinen: Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Love Is Жвачка, Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Груша, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|