Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1109 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 41,32g | Hh: 140,47g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каждый День Булочка Сдобная, Магнит Хурма, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|