Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1215 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 47,10g | Hh: 179,57g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Авокадо, Соусом Песто, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи из Тыквы, Хлебец, Аджика, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы. Päivällinen: Оладьи из Тыквы, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи из Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|