Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1284 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 90,76g | Hh: 116,04g.
Aamiainen: Кофе, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Lounas: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Миндаль, Кешью, Гусиное Мясо. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Hochland Сыр Фетакса, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|