Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1644 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 83,70g | Hh: 183,32g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Päivällinen: Караваево Пломбир Классический, Роллы, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Банан. Välipalat/Muut: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, La Paulina Сыр Гойя. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|