Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
513 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 47,51g | Hh: 17,86g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Мясновъ Морковь по-Корейски, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aermikhina
|