Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1397 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 86,39g | Hh: 163,54g.
Aamiainen: Поджаренная Пышка, Банан, Овсяная Крупа, Кофе. Lounas: Юбилейное Печенье, Мёд, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе. Päivällinen: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Кофе, Голубика, Мёд, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isakovaangel
|