Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1697 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 110,09g | Hh: 202,07g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lounas: Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Мандарины, Favita Фета, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Lindt Шоколад 85%, Сельдерей, Herbalife Вечерний Коктейль, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Грона Печенье Мария. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korushka15
|