|
Что значат нервы в моей жизни? 😂 Мне, наверное, повезло, я не могу есть если нервничаю! 😊
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1479 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 105,46g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кекс с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком. Lounas: Ого Овсяные Отруби, Картошка Печеная, Магнит Апельсин, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Котлета Домашняя, Зеленый Чай. Päivällinen: Мандарин, Бухта Изобилия Креветки Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|