Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1544 kcal
|
Rasva: 127,57g | Prot: 74,37g | Hh: 22,91g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Lounas: Петелинка Филе Бедра Куриное , Избенка Страчателла, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Яйцо, Куриный Бульон, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|