Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
2443 kcal
|
Rasva: 153,53g | Prot: 84,33g | Hh: 49,97g.
Aamiainen: Жареная Свиная Отбивная, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Милково Масло Сливочное, Кофе. Lounas: Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Капуста тушенная. Päivällinen: Бекон, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Творожная запеканка. Välipalat/Muut: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Миндаль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Аморе Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|