Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
359 kcal
|
Rasva: 4,71g | Prot: 8,99g | Hh: 77,58g.
Aamiainen: Чернослив, Чай, Яичный Белок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Гранат, Айва. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|