Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1321 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 191,90g | Hh: 73,52g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche. Lounas: WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|