Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1175 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 78,76g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мойва Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Рисовый Плов. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|