Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
3044 kcal
|
Rasva: 102,09g | Prot: 105,47g | Hh: 226,98g.
Aamiainen: Baileys Ликёр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Авача Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Масло Сливочное, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой. Lounas: Baraka Рахат-Лукум, Простоквашино Сметана 15%, Царская Ватрушка Домашняя, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой, Дикие Радужные Форели, Рыбный Бульон. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Белый Русский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Рибай-Стейк, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Апельсин, Брояница Вранац Красное Сухое Вино. Välipalat/Muut: Жареная Картошка, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури, Магнит Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|