Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
917 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 86,20g | Hh: 73,64g.
Aamiainen: Prozis Oatmeal Nutchoc, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Crema di Pistacchio, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Aia Albume, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Pedon Kamut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|